こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。 最近、自律神経を整える、感情を整えるの関係の本をよく読みます。 主に呼吸なんですね。 呼吸を、ゆっくり吐けているか？、吸っているか？を観察する。 私自身もセッションをする際、自身の呼吸に気を付けています。 大体うまくいかない...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は猫背について。 日ごろよく聞くのは、「猫背なんだよね」とか「前からこうなんだよね」という言葉をよく聞きます。 本人は、その方が楽だからそのような姿勢を取っているのでしょう。 日常生活では、同じ姿勢を続ける...