ロルフメソッドの目的
呼吸が「下まで」通る。身体をアップデートする100分間。
セッションルームには、日々、全力で社会を動かしているビジネスパーソンの方が多くいらっしゃいます。 昨日お越しいただいたお
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ロルフメソッドの目的
「股関節を、感じない」――呼吸の制限を解き、再び一本のラインへ。
今日は、ピラティスの指導をされている方とのセッションでした。 日頃からご自身の身体を高く維持されているプロフェッショナル
ロルフメソッドの目的
「真っ直ぐ」を卒業する。身体の真ん中で、微細に揺れている感覚。
昨日は、10シリーズを終えて定期的なメンテナンスに通ってくださっているお客様のセッションでした。 ヨガを日常に取り入れ、身体
ロルフメソッドの目的
ウォーキングは「筋力」ではなく「構造」で。スタイルを壊す歩き方、整える歩き方。
年明け初のメンテナンス。1ヶ月半ぶりにお会いしたそのお客様は、明らかに「違う」空気を纏っていました。 聞けばウォーキングが
ロルフメソッドの目的
神楽坂で「ぎっくり腰」の不安を解消。足元から整えるメンテナンスの重要性。
年末に「ぎっくり腰」のような、かなり辛い状態になられた方が来られました。 最初はとにかくお体が硬く、緊張が強い状態だった
ロルフメソッドの目的
なぜ「背筋を伸ばす」ほど、リュックが重く感じるのか？
なぜ「背筋を伸ばす」ほど、リュックが重く感じるのか？ 1. 表舞台に立つ人の「隠れた緊張」 今日のお客様は、日々人前に立つお仕