からだの使い方
肩が楽になる腕の使い方
その中で、大切だなぁと思うのが「肘の使い方」です。 簡単に言うと、肩を動かして肘や腕を使うのではなく、動かす通路を変える
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からだの使い方
肋骨は背骨にぶら下がっている。
今日は、この感覚があると肩こりが軽減するんだよなぁなんて思っていることを書きます。 それは、肋骨がぶら下がっているのを感
ロルフメソッドの目的
「十牛図 」自己発見への旅 横山鉱一著
１０シリーズは、心理的な側面で、自己発見の一役を担うと思っています。 自分の内側に向きあうプロセスを、施術を通して経験し