今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 皆さん、朝起きて激痛で起きれない。もしくは、箱を持ち上げた瞬間にビリッ！と電気が走ったかのような痛み、経験ございませんか？ よく言われるぎっくり腰です。 その後、横になったままトイレに行くや、寝返りをうつの...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日はSIの観点から見た腰痛に効くウォーキングについて 腰痛があると日々の生活かつらいですよね。腰痛を和らげるにはウォーキングが有効だと言われています。特に、慢性的な筋肉疲労などによる腰痛にはウォーキング...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日セッションさせて頂いたクライアントさんは、フェルデンクライスの施術者の方でした。 フェルデンクライスメソッドとは、アレキサンダーテクニーク、ロルフィング比較されているボディーワークです。...