からだの使い方
筋膜から考える、肩こり、腰痛に効く、背骨を感じるエクササイズ
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜焼成するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、背中を
記事一覧
13 - 15件 / 全20件
からだの使い方
筋膜から考える、足、腰の痛みは、利き足を見つけて解決
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、自分の
からだの使い方
筋膜から考える、身体を痛めない走り方
足の着地点を意識しながら、骨盤を水平にし、頭を背骨の上にのっける。 ランナーの方でしたらわかると思いますが、走っている間