からだの使い方
筋膜から考える、正しい姿勢によって、改善する腰痛、肩こり。
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は、正しい姿
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からだの痛みと悩み
筋膜から考える、反り腰を改善すると、腰の痛みも改善。
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は反り腰につ
からだの痛みと悩み
筋膜から考える、多くの人が腰痛になる３つの原因
本当の原因は、姿勢、日々の生活の中にあるパターン化された動きの気づきが、 問題解決の鍵です。 そして、その行動パターンをど
からだの使い方
筋膜から考える、腰痛が劇的に改善するウォーキングの秘訣
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日はSIの観点
からだの使い方
筋膜から考える、腰痛、肩こりにならない オフィス椅子の座り方
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、オフィ
からだの使い方
筋膜から考える、身体を痛めない走り方
足の着地点を意識しながら、骨盤を水平にし、頭を背骨の上にのっける。 ランナーの方でしたらわかると思いますが、走っている間