初めての方へ
身体の再教育
慢性的な痛み、だるさをなんとかしたい。
頑張る姿勢を一度お休みして
「本来の構造」を取り戻しませんか？
神楽坂・江戸川橋 ロルフメソッドSI神楽坂
ロルフメソッドSI神楽坂 東京都新宿区改代町２７－４
クレスト神楽坂２０３
「重力と調和し、
身体の設計図を書き換える」
KAGURAZAKA BODYWORK STRATEGY
マッサージで戻る不調。その正体は「疲れ」ではなく、歪んだ構造が生む摩擦です。
全身の筋膜を整え、骨格を重力と調和する垂直軸へと並べ直します。
「立っているだけで、休息になる身体」を、今ここで手に入れる。
一生モノの身体を習得する「10の旅」
10の明確なステップを経て、すべての構造が統合されます。
詳細は、体験セッション時にお伝えいたします。
Voices
体験されたお客様の変化
50代女性 / 慢性的な痛み
「鎮痛剤が不要になるほど痛みが改善し、
歩くのが楽しくなりました」
以前は痛みがありましたが、今は薬がいらないほど改善。周りからも「姿勢が良くなったね」と言われます。歩くこと自体が楽しくなりました。
50代女性 / 五十肩・心境の変化
「体重は変わっていないのに、
足がスムーズに前へ出るようになりました」
五十肩でずっと痛かった左肩も上がるように。身体が変わることで心理的にも前向きになり、また運動を始めたいという気持ちが芽生えたのが嬉しい変化です。
50代女性 / 体質改善
「月に2回通っていた鍼灸に、
行かなくても大丈夫になりました」
身体の使い方が根本から変わったおかげ。心境の変化もあり、これからの人生でより良い選択ができそうな、晴れやかな気分になれました。
60代女性 / 膝・脚の悩み
「30分で痛くなった膝が、
今は1時間歩いても平気です」
普段意識していない身体の連動を体感できました。膝やふくらはぎの痛みを気にせず歩けるのが喜びです。
40代女性 / パフォーマンス向上
「正しい姿勢を意識するだけで呼吸が楽になり、
日常のパフォーマンスが向上しました」
四肢がとてもスムーズに。少し疲れても「中心に戻れば大丈夫」と思える、ぶれない気持ちになれたのが一番の財産です。
ロルフメソッドとは？
猫背・反り腰・慢性的な凝りの解消はもちろん、身体の根本である「軸」を据え直すボディワークです。
ポイントは「筋膜（きんまく）」への介入。長年の姿勢のクセや歪みをほどき、重力に対して最も効率的な配置へと身体を導きます 。
なぜ “整体” ではないのか？
一般的な整体・マッサージ
局所の緊張をほぐす対症療法。原因である「構造の歪み」が残るため、数日で戻りやすい傾向があります 。
ロルフメソッド（S.I.）
全身を一つのユニットとして再構築します。重力とのバランスが整うため、“意識しなくても” 正しい姿勢が保てる身体へ 。
初回セッション（100分）で体験できること
- ✔ 「常にON」の緊張をオフに：
慢性的な強張りを解き、神経系を深いリラックス状態へ導くことで、心身の静けさを取り戻します [1, 2]。 - ✔ 背中まで届く「深い呼吸」：
詰まっていた胸郭を解放し、全身に酸素が巡る本来の呼吸感覚を再構築します。 - ✔ 身体の土台（骨盤）を据え直す：
不安定だった重心を安定させ、腰や脚への負担を構造から根本的に軽減します。
初回特別価格 8,000円 (通常 12,000円)
身体の軸が整えば、
パフォーマンスも上がる。
一生付き合っていく自分の身体を、
最高の状態にアップデートする時間
Q. 整体で戻ってしまう不調も変わりますか？
痛みのある場所ではなく、その原因（右足のねじれが左背中の張りを生む等）を全身の繋がりから紐解くため、戻りにくい構造へと統合していきます。
初回体験セッション（100分）：8,000円
（通常価格 12,000円 / 税込）
神楽坂の喧騒を離れた、静かなマンションの一室です。
住所：東京都新宿区改代町27-4 クレスト神楽坂203
FAQ
よくあるご質問
Q. ロルフメソッドは整体やマッサージとどう違うの？
筋膜（ファシア）への組織的な介入により、身体の「構造」そのものを再構築します。単なるリラックスではなく、重力に対して楽に立っていられる、長期的な変化を目指すボディワークです 。
Q. 整体やマッサージしか経験がないのですが大丈夫？
はい、大丈夫です。初回体験（100分/8,000円）では、丁寧な観察（シーイング）を通じて、初めての方にも分かりやすく身体の状態を共有しながら進めていきます 。
Q. シリーズ（10回）の継続は必須ですか？
必須ではありません。体験後に変化を実感し、根本から身体を変えたいと願う方にのみ、全10回のプログラムをご案内しています 。
Practitioner
松本 喜朗
ロルフメソッドSI神楽坂 代表
「身体＝心の快調」をテーマに、姿勢と動作の再教育をサポートしています。 これまで、慢性的な違和感や「どこへ行っても改善しなかった」という多くの方と向き合ってきました。
単なるその場しのぎの緩和ではなく、重力と仲直りし、一生モノの身体の軸を手に入れるプロセスを大切にしています。
🎥
この紹介動画は、娘が撮影してくれました。
いつものセッションルームの空気感が伝われば嬉しいです。
身体の軸が整えば、
パフォーマンスも上がる。
一生付き合っていく自分の身体を、
最高の状態にアップデートする時間
Q. 整体で戻ってしまう不調も変わりますか？
痛みのある場所ではなく、その原因（右足のねじれが左背中の張りを生む等）を全身の繋がりから紐解くため、戻りにくい構造へと統合していきます。
初回体験セッション（100分）：8,000円
（通常価格 12,000円 / 税込）
神楽坂の喧騒を離れた、静かなマンションの一室です。
住所：東京都新宿区改代町27-4 クレスト神楽坂203
ロルフメソッド（S.I.）について
正式名称は、ストラクチュラル・インテグレーション（以後Ｓ．Ｉ）といい、米国の生化学者であったアイダ・Ｐ・ロルフ博士によって開発された手技です。
筋膜と呼ばれる組織のバランスを取り、身体の配列を整え、再構築するメソッド。※ロルフィング®という別名でも知られています。
※医療行為ではありません。効果・体感には個人差があります。
※ロルフィングは、1960年代にアイダ・ロルフ博士が行っていたワークに対してニックネームとして名づけられたものです。1979年、ロルフ研究所が商標権を取得し、現在は同研究所のメンバーのみが使用できる登録商標（Rolfing®）となっています。