筋膜から考える、ダイエットはできますか？痩せますか？についてお答えします。

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。

本日は、ダイエットはできますか？痩せますか？の質問についてです。

先日、私が筋膜リリースを使う施術をしているのを知り、知人がこのようなサイトを紹介してくれました。

http://healthpress.jp/2016/02/11010kg.html

筋膜をねじれや癒着から解放し適切な状態に戻してあげることで、関節が動きやすくなったり、筋膜に覆われている筋肉がより働きやすくなる。働きやすくなるということは、同じ動きをしていても運動量や活動量が増えることでもあり、それはつまり、体重減少や筋肉向上にも効果があるということである。

実際、少し前のテレビ番組『あのニュースで得する人損する人』（日本テレビ系）でも、筋膜リリースを1日10分程度行ったことで半年後には体重が10kgも減少したという報告をしている。

確かに、長期的な視野で見たら、痩せると思います。

特に、痩せますとは言わないのですが、スタイルは変わりますとお答えします。

それは、ロルフメソッド自体が、部位があるべき場所でちゃんと機能するのを目的としているからです。

多分、この施術を受けたから痩せたのでは無く、

施術を受けて、身体が動かしやすくなり、その結果歩くことや、身体を動かすことが苦にならなくなる。

身体を動かすのが楽しくなる結果、ダイエット効果として現れるのではないかと。

よく心と身体は繋がっているといわれます。

それは、本当の事だと思います。

最初に会った印象と、セッションの終盤である９、１０回目の表情、発言などがみなさん、いい意味で変わっています。

身体にアプローチしただけなのです。

本当に不思議です。

まとめ

施術を受けたから痩せたのではなく、身体が動かしやすくなり、軽くなることによって、

その人自身のポテンシャルが、十分発揮された結果ではないかと思います。

最後までお読み頂きありがとうございます。