年末年始お休み　12/３０（月）～１/３（金）の５日間お休みさせて頂きます。 寒さが厳しくなってきたように感じますが、皆様はい

体幹から動くことって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていまし

が、こちらのJISI協会にお世話になり始めてから、７年ほど経ちました。 多分、この教育機関でなかったら、とっくに廃業していたと

良い姿勢というのは、胸を張ることでもなく、背筋をピンと張ることでもなく、自分の身体がこわばりなくいれる体勢。 こわばりの

筋力を超えた「張力」で動く 僕が池袋へ行くとき、なんとなく寄ってしまうのが、ジュンク堂。 そして、目星をつけている本を探し

習得の仕方 巷では、これさえすればとか、これを飲めばもう大丈夫みたいなフレーズが溢れています。 僕もいつも近道をして、何か