おすすめの本

先日、ストラクチャル・インテグレーション（Ｓ・Ｉ）を一緒に学んだ同期のアキさんと交換セッションを行いました。 アキさんは、作業療法士として、医療の現場で働く方で、ＳＩを現場で生かす目的で、技術を習得しています。 月に一回、日付を合わせ交換セッションをしているのですが、今回は五回目のセッションでした。 やはり受ける側...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 この本は、トレイルラン、低炭水化物、瞑想、睡眠に興味がある方にはお勧めです。 食事 著者は、数々の論文から現代人と古代人とを比較して、食生活・運動・睡眠・考え方を改めて、原点回帰しようと読者に呼びかけています。...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 「嫌われる勇気」の続編、「幸せになる勇気」を読み終えました。 個人の考えですが、続編はだいたい焼き増しばかりで、 言っている事は変わらず、言い方だけが違うとばかり思っていました。 健康係の本だと多いんです。 あ...