からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 一つ先の快適さ こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 久しぶりに夜の皇居ラン。 10キロで、1キロ6分20秒くらいのゆっくりしたペースで走りました。 久しぶりということもあり、とても気持ちよく、いい感じでした。 長距離を... 2024年7月26日
からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 呼吸改善の鍵は骨盤底筋へのアプローチにあり こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 呼吸と骨盤底筋の関係について 先日、4回目のセッションを迎えたクライアントさんの呼吸リズムが劇的に改善した事例を紹介したいと思います。 この変化の背景には、骨盤底筋... 2024年6月21日
からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 内蔵の調子から予想できること 妻の身体をちょっと診たのですが、やはり胃が疲れていました。 「先週の仕事ストレスが・・・」みたいなことを冗談半分で言っていました。 少しアプローチして、胃のこわばりを取ると、スッキリしたとのこと。 食生活と、生活習慣から、臓器は大きく影響するので面白いですね。 簡単にですが、各臓器の特徴をまとめました。... 2023年10月3日
