からだの使い方
筋膜から考える、股関節を意識するだけで、楽な歩き方が出来る？
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は、歩くをスムー
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からだの使い方
筋膜から考える、ぎっくり痛にならない荷物の持ち上げ方
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 重いもの持ち上げた途
からだの使い方
筋膜から考える、腰痛にならないクッションの選び方
座り方について １坐骨底をあてるように ２、仙骨をたてる ３足は組んだりせずに、二本の足で（坐骨底も入れれば３点ですが）支え