からだの使い方
丹田に気が集まる
「どの呼吸法」がよいのか？という質問をよく受けます。 腹式呼吸、胸式呼吸が主です。 僕の返事は、両方です。 気持ちなどを位置
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ロルフメソッドの目的
整う
よく考えたら少し変わってますよね。 身体にアプローチされるだけで、内面が整理されていく。 もちろん、僕は内面的なことを整理
からだの痛みと悩み
低気圧頭痛
１，血流を良くするために、水をちゃんと飲む。 これは、天気予報などで情報があると思いますので、雨が降るであろう半日前から