こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 先日、ボブ・マーリーの映画を観てきました。 なんとなく知っていて、知った気になっているボブ・マーリー。 知らないことばかりでした！ ボブ・マーリーは20世紀後半に活...

ロルフメソッドは、身体の結合組織のバランスを整える施術です。 アイダ・ロルフ博士によって創始されたこの方法は、身体全体の構造を改善し、より身体の機能を使える様になります。 単に痛みを取ることを目的にするのではなく、身体全体のバランスを整える事によって、身体統合を目的にしています。 身体統合・・・・ 分かりづらいです...

バレエはその優雅な動きと厳格な技術で知られており、ロルフメソッドは身体の構造と機能のバランスを整えることに焦点を当てたボディワーク。 この二つを組み合わせることで、バレエダンサーがより良いパフォーマンスを発揮し、怪我のリスクを減らすことができると思います。 毎日のトレーニングとリハーサルは、身体に大きな負担をかけ、...