#姿勢改善

妻の身体をちょっと診たのですが、やはり胃が疲れていました。 「先週の仕事ストレスが・・・」みたいなことを冗談半分で言って

お知らせ このWEB予約システムが、便利なのでそのまま無料で使わせて頂くことにしました。 もしよかったら、こちらでも予約できる

「どの呼吸法」がよいのか？という質問をよく受けます。 腹式呼吸、胸式呼吸が主です。 僕の返事は、両方です。 気持ちなどを位置