ロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 昭和な喫茶店に行ってきました。 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、神楽坂ある昭和ムード満載の喫茶店に行った事。 本日、このセッションルームに手を加えてくれたデザイナーさんが、セッションを受けに来て下さいました。 ありがとうございます!! その方の家は、とてもおしゃれ... 2016年2月8日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、足、腰の痛みは、利き足を見つけて解決 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、自分の利き足を知り、自分の動きの癖を見つける方法を紹介します。 これは、自分の左右バランスをよく知るための実験です。 まず、楽に立ってみてください。順番を待つのに並んでいる様な感じです。... 2016年2月7日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂腰痛 筋膜から考える、身体を痛めない走り方 足の着地点を意識しながら、骨盤を水平にし、頭を背骨の上にのっける。 ランナーの方でしたらわかると思いますが、走っている間いろいろ走り方を試されていると思います。 その選択肢の中に、入れてみて下さい。 ちなみに、この走り方は遅いです。キロ6分位です。... 2016年1月5日