からだの使い方
内転筋を使って、頭を上に
バレエはその優雅な動きと厳格な技術で知られており、ロルフメソッドは身体の構造と機能のバランスを整えることに焦点を当てたボ
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からだの使い方
適切な頭の位置
こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）
からだの使い方
仙骨を整える
そんな仙骨を整えることで得られる効果には、以下のことがあります。 腰痛、背中の痛みなどの軽減 姿勢の改善 呼吸の深化 体の可