#ボディワーク

コロナウィルスの影響で、状況が日々変わっていく毎日でしたが、何となくですが体感レベルでピークを迎えつつあるのかな？なんて

何を意識したらよいのか？→自分の力の入るパターンを知り、ニュートラルポジションを知る そのために、ヨガ、ピラティスなどの

セッションが終わったとき、立った時の感覚、いつもと違う姿勢、身体の軽さなど、いろいろ感じたクライアントさんが口にするのは