ロルフメソッドの目的
続けて、わかったこと
最近、久しぶりに太極拳のレッスンを受けに行きました。 一人では練習していましたが、対人の練習は久しぶりです。 色々と、ぎこ
記事一覧
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体験談
筋膜から考える、新しい体幹トレーニング 中心軸から動く
体幹から動くことって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていまし
体験談
筋膜から考える、姿勢は、認知力が原因だった。
良い姿勢というのは、胸を張ることでもなく、背筋をピンと張ることでもなく、自分の身体がこわばりなくいれる体勢。 こわばりの
からだの使い方
筋膜から考える、体幹トレーニングと腰痛、肩こりの関係
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、インナ
からだの使い方
筋膜から考える、腰痛、肩こりにならない オフィス椅子の座り方
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、オフィ
からだの使い方
筋膜から考える、肩こり、腰痛に効く、背骨を感じるエクササイズ
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜焼成するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、背中を