からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 長時間歩いても疲れない歩き方。四つのポイント。 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 先日のクライアント様が、体に無理のない歩き方を習得するのに、少し苦労されていたので、参考になればと思い、書かせて頂きました。 １、膝とつま先はまっすぐ落とすように歩く ガニ股・大股で歩く男性の姿⇒身体の中では... 2016年3月10日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、歩くと腰が痛い時はどうすればよいのか？ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 腰椎ヘルニア・腰椎すべり症・腰部脊柱管狭窄症などなど病院でこのような診断を受けた方は多いと思います。 これらは、その病名のものがあるから腰痛が起きているわけではなく 周囲の筋肉が緊張して痛みを出しています。... 2016年3月8日
からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、反り腰を改善すると、腰の痛みも改善。 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は反り腰についてです。 反り腰ってあまり耳にしません。しかし、実際には多くの女性が反り腰になっています。 反り腰は猫背とセットとなっていることが多く、見た目に美しくないというだけではなく、下半身太りや腰... 2016年3月2日
