ロルフメソッドの目的 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 「どんな感じですか？」への返事 昨日、7年前にモニターで受けてくれた美容師さんの所へ髪を切りに行きました。 ずっと肩が痛かったんだけど、あれ以来良くなったという感想。 でも、本当は・・・・ シャンプーの置き場所を変えて、無理な体勢をしなくなったので、良くなったんだということも教えてもらいました。 いつも何気なしにしている動作に違和感を感じて、自ら... 2023年10月4日
からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 内蔵の調子から予想できること 妻の身体をちょっと診たのですが、やはり胃が疲れていました。 「先週の仕事ストレスが・・・」みたいなことを冗談半分で言っていました。 少しアプローチして、胃のこわばりを取ると、スッキリしたとのこと。 食生活と、生活習慣から、臓器は大きく影響するので面白いですね。 簡単にですが、各臓器の特徴をまとめました。... 2023年10月3日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 丹田に気が集まる こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です 。 「どの呼吸法」がよいのか？という質問をよく受けます。 腹式呼吸、胸式呼吸が主です。 僕の返事は、両方です。 気持ちなどを位置つかせたいのでしたら、腹式呼吸をお勧めします。 でも、ずっと... 2023年10月1日
