ロルフメソッドの目的
アドバンストレーニング前半終了
何かとても淡い感情が出てきました 悲しい、むなしい、さみしい、と一言では言えない感じの感情の何かです。 僕は、いつも少し胸
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体験談
年末年始のお知らせ
年末年始お休み 12/３０（月）～１/３（金）の５日間お休みさせて頂きます。 寒さが厳しくなってきたように感じますが、皆様はい
体験談
筋膜から考える、新しい体幹トレーニング 中心軸から動く
体幹から動くことって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていまし
体験談
筋膜から考える、姿勢は、認知力が原因だった。
良い姿勢というのは、胸を張ることでもなく、背筋をピンと張ることでもなく、自分の身体がこわばりなくいれる体勢。 こわばりの
体験談
筋力を超えた「張力」で動く
筋力を超えた「張力」で動く 僕が池袋へ行くとき、なんとなく寄ってしまうのが、ジュンク堂。 そして、目星をつけている本を探し
体験談
未来に残したい本物の姿勢、呼吸
未来に残したい本物の姿勢、呼吸 実は、呼吸と姿勢って密接な関係があるんです。 呼吸が上手くできていない人は、姿勢を無理して