#筋膜リリース

その先生から 「骨盤に下げて、骨盤に力を入れて！！」と、教えてもらったそうです。 確かに、骨盤を後傾させて、下から上半身を

僕がお伝えしたのは、上半身はなるべく脱力して、鎖骨が腕の動きの起点になるという話。 普通、腕を動かすというと、肩を連想し

先生曰く、この中心にいることによって、身体の経絡が動くそうです。 その時思ったのが、ロルフメソッドでも、オステオパシーで