#腰痛

年明け、少し日常に戻りはじめた頃かと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 今年のお正月は、12月31日から1月2日、3日まで、親

―― 自律神経を整えるロルフメソッドの視点から こんにちは、ロルフメソッドSI神楽坂の松本です。 施術をしていると、身体は緊張

ボディーワークの精神的側面は、日本の伝統的な武道や茶道とも通じるものがあります。 これらの文化は身体を通じた修行を重視し

そんな仙骨を整えることで得られる効果には、以下のことがあります。 腰痛、背中の痛みなどの軽減 姿勢の改善 呼吸の深化 体の可

１，足裏はしっかりつける ２，坐骨を椅子に当てて座る。（この時、膝は９０度、もしくはそれ以上で座る） ３，下の先を上顎の歯

「太極拳のヒミツ」　真北斐図　著 特に太極拳に興味がない人は読まない本だと思いますが、僕が行っているロルフメソッドにリン