こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。
久しぶりに夜の皇居ラン。
10キロで、1キロ6分20秒くらいのゆっくりしたペースで走りました。
久しぶりということもあり、とても気持ちよく、いい感じでした。
長距離を走る習慣をつけようかな？と思い始めています。
快適な身体
先日、新規のお客様がご来店され、ご自身の歩き方について違和感を感じているとのこと。
確かに、右足が常に前にあるという癖が。
自身の歩き方について、違和感を感じているなんて、とても身体の不調に敏感な方です。
普通、自分歩き方について、あんまり考えたりしません。
素晴らしいと思います。
そして、そのような身体のアンバランスが、情緒の不安定に繋がることも。
下半身が上半身をちゃんと支えられる身体を構築しないと、その場しのぎの施術になってしまいます。
ロルフメソッドは、身体の歪みを整えるだけでなく、目に見えない不調を健全に導く施術だと思っています。
私たちの身体は、姿勢や動作に見える小さな癖が積み重なっていることで、全体のバランスを崩してしまいます。
自然な姿勢や動作を取り戻すことで、毎日を快適に過ごして頂きたいです。
お客様が感じている張りやそれに伴う不調に対して何かしらお役に立てると思います。
ぜひ一度ご相談ください。
