「なんでバランスって崩れるんですか?」

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。

メンテナンスのクライアント様から、最近よくこの様な質問を受けます。

「なんでバランスって崩れるんですか?」

このような時、身体をコマに例えてお話します。

あの子供が遊ぶコマです。

コマって、回る事で安定して立っていますよね。

でも、倒れそうになると、力が外に流れていってグラングランってなっています。

このグラングランが、不調でしたり、体調がすぐれない人に当てはまります。

グラングランによって、力が中心軸からぶれてしまい、その力を軸に戻そうと大きな労力を使います。

外に力が流れてしまっている状態で生活していると、 張ったりして痛みを伴う人もいます。

身体でいうと、前脛骨筋(スネの外側にある筋肉)とか、大転子周り(骨盤の横の部分)だったり、広背筋(背中)などなど。

この痛みが伴ってしまうような身体のバランスを、中心軸に身体をまとめ上げるのが、僕の仕事だと思っています。

軸というものをとても重要視しているのが、ロルフメソッドの大きな特徴です。

軸の重要性

この軸って、身体操作においてとても重要です。

例えば、ダンス、ゴルフ、ヨガ、ピラティスなどあらゆる動きに関わる上級者は、軸を大切にしています。

僕が習う太極拳でも、マンカという108の型をポーズを流れの中で作るのですが、先生は常に軸にいることを強調します。

僕の場合はまたまだですが…

ゴーデンウィークにあるアドバンストレーニングは、動きのなかで軸を確立していくことをメインらしいので、とても楽しみです。

10シリーズ終了されている方や、その中心軸に興味がある方と、この動きの中での軸の確立を共有出来ればと思います。

動きの中での軸を確立、認識、日々に活用出来れば、また面白そうですね!

最後まで、お読み頂きありがとうございました。

ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築

S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。身体深部からのアプローチにより、心身のバランスを取り戻しませんか?

ダンサー、ヨガインストラクターだけではなく、大学教授、経営者など様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。

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