体が重くなってくると、発想までネガティブになる。

定期的にメンテナンスに来てくださるお客様との会話で、印象に残った言葉がありました。

「私、本来はそんなにネガティブな性格じゃないはずなんだけど、体が重くなってくると、どうしても発想までそっちに引っ張られちゃうのよね。でも、ここで体が軽くなると、いつの間にか気持ちまで明るくなってる。体が先か、心が先か分からないけれど、そんな感じがする」

これ、本当にその通りだなと思います。
僕自身もそうですし、みんな「まだまだ大丈夫」と、無意識のうちに無理を重ねてしまう。

自分でも気づかないうちに蓄積された強張りが、負のスパイラルになって、心まで重くしていく。
自分一人では気づけない部分を、他者の視点（ワーク）を通して見直し、整えていく。
それは、心に余白を作る作業でもあるんだなと。

お客様の変化を眺めていたら、僕自身もそろそろワークを受けに行こうかな、という気持ちになりました。