からだの使い方

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 空間を感じるとリラックス 最近、自分の１０㌢～２０㌢周りの空間を感じるようにしています。 すると、身体がリラックスした状態に入り、パフォーマンスが上がるんです。 そ...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、クライアントさんと、横隔膜のお話をすることが多いです。 ピラティス、パーソナルトレーニングなどをされている方は、トレーナーさんに、 「肋骨を締めて、腹斜筋を使...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 ・肩こりがつらい ・肩から、首にかけて痛みがある ・肩こりから、頭痛を起こしている デスクワーク、生活週間などから、その悩みを抱えている方々です。 当セッションルー...