今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 先日のクライアント様とお話させて頂く際、オフィスで働く女性が、ヒール以外の靴でどのような靴を選べばよいのか？ どのような靴が一番体に負担なく歩けるのか？という質問を頂きました。 以前の記事に、ベストはスニーカー...

自分では意外と気がつかない脚の形ですが、実は8割がたの日本女性はO、脚であるといわれています。 両膝が離れているO脚に対して、膝から下が外側に向かって湾曲しているものをX脚とよびます。 X脚→ひどい人はかなり気になってしまいますが、実はその予備軍といわれる人も沢山います。...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は、正しい姿勢について。 まず最初に、Ａ～Ｄのどちらが理想的な姿勢でしょうか？ 出典mikarin17.seesaa.net Ａ理想的な姿勢です。 Ｂ過伸展。いわゆるでっちりです。 Ｃ反り腰の方によくみ...