からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 横隔膜の意識 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、クライアントさんと、横隔膜のお話をすることが多いです。 ピラティス、パーソナルトレーニングなどをされている方は、トレーナーさんに、 「肋骨を締めて、腹斜筋を使... 2024年1月30日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 肋骨は背骨にぶら下がっている。 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 今日は、この感覚があると肩こりが軽減するんだよなぁなんて思っていることを書きます。 それは、肋骨がぶら下がっているのを感じることです。 それだけだと、へっ？？？ と... 2024年1月25日
ロルフメソッドの目的 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 「十牛図 」自己発見への旅 横山鉱一著 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、面白い本を読みました。 「十牛図 」自己発見への旅 横山鉱一著 十牛図の展開に沿って、歯切れよく紹介されています。 筆者自身の体験、経験、例え話が織り込まれて... 2024年1月24日
