ロルフメソッドの目的
ウォーキングは「筋力」ではなく「構造」で。スタイルを壊す歩き方、整える歩き方。
年明け初のメンテナンス。1ヶ月半ぶりにお会いしたそのお客様は、明らかに「違う」空気を纏っていました。 聞けばウォーキングが
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ロルフメソッドの目的
神楽坂で「ぎっくり腰」の不安を解消。足元から整えるメンテナンスの重要性。
年末に「ぎっくり腰」のような、かなり辛い状態になられた方が来られました。 最初はとにかくお体が硬く、緊張が強い状態だった
ロルフメソッドの目的
なぜ「背筋を伸ばす」ほど、リュックが重く感じるのか？
なぜ「背筋を伸ばす」ほど、リュックが重く感じるのか？ 1. 表舞台に立つ人の「隠れた緊張」 今日のお客様は、日々人前に立つお仕