こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 久々の更新です。 私事ですが、1月下旬に大阪へワークを受けに行きました いつもお世話になっているこちらへ　ロルフラインジャパン 2回のセッション後、日々の疑問点など質問する時間を取っても...

年始の営業は、1/４から営業。 年明けから、セッションを受けて頂いた、クライアントさんに感謝です。 今朝、ご近所でありながら、初めて八幡神社の 一陽来復のお札を買いました。 毎年ものすごい並んでいて、ずっと先延ばしにしていたので、やっとです。 あとは、節分の日の０：００に貼るだけ。 最近、11時までには寝てしまうの...

インナーマッスルについて、よくコアトレーニングとか、体感トレーニングが重要と言われますが、あれとは別物な気がします。 例えばこんなイメージです。 大腰筋が伸びて、その流れのような内部の圧力を菱形筋が受け止めるように反応します。 力の流れの理解に役立つのが、横隔膜の前部、後部の意識。 あと、アイダロルフ氏は、「統合さ...