こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。
東京では、緊急事態宣言が出ましたね。
家族で散歩しながら、町の様子を見ていると、ほとんどの人がマスクをして歩いています。
休業している店舗も多く、宣言の影響力を感じます。
５/６まで、このような状態が続くので、各自で適切な過ごし方をしたいですね。
僕自身の生活は、換気や、手洗いうがいの徹底、サプリメント（ビタミンC、ビタミンD３）を取ったりと、より神経質な生活をしている気がしますが、元々、電車はほとんど乗らないし、人込みも好きではないので、あまり大きな変化ではなさそうです。
ただ、たくさんの自由時間が出来ました。
なので、家族でゆっくり過ごしたり、語学学習したり、読みたかった本や、読み直したい本を読んだり、ブログを書いたりしようかなって思っています。
皆様も、心身共にストレスが多いとは思いますが、お体ご自愛しながら日々をお過ごしください。
コロナウィルス感染予防で、わかりやすくて、実現可能な投稿を目にしました。
手を顔に手に近づけない
これだけで、かなり効果があるみたいです。
短い投稿ですので、ぜひご覧になってください。
これだけで、かなり効果がありそうです。
