からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 長時間歩いても疲れない歩き方。四つのポイント。 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 先日のクライアント様が、体に無理のない歩き方を習得するのに、少し苦労されていたので、参考になればと思い、書かせて頂きました。 １、膝とつま先はまっすぐ落とすように歩く ガニ股・大股で歩く男性の姿⇒身体の中では... 2016年3月10日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、歩くと腰が痛い時はどうすればよいのか？ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 腰椎ヘルニア・腰椎すべり症・腰部脊柱管狭窄症などなど病院でこのような診断を受けた方は多いと思います。 これらは、その病名のものがあるから腰痛が起きているわけではなく 周囲の筋肉が緊張して痛みを出しています。... 2016年3月8日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、急な腰痛、ぎっくり腰になってしまったときの対処法 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 皆さん、朝起きて激痛で起きれない。もしくは、箱を持ち上げた瞬間にビリッ！と電気が走ったかのような痛み、経験ございませんか？ よく言われるぎっくり腰です。 その後、横になったままトイレに行くや、寝返りをうつの... 2016年3月2日
