体験談 ロルフメソッド筋膜リリース姿勢改善ストラクチュアルインテグレーション 飯能ベアフットマラソン参加 40代女性の体験談です。 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です。 5/21(日)飯能ベアフットマラソンへ参加して来ました。 この大会は2012年から開催されているらしく、今回は6回目。はだしで不整地を走ることによって足裏の感覚が研ぎ澄まされ、走りの質を... 2017年6月2日
からだの痛みと悩み ロルフメソッドストラクチュアルインテグレーション体験談肩こり 寝相は悪い方が健康? 「日常の動きが楽になった。」40代女性の体験談 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。 寝相は悪い方が健康? 最近、娘(生後9か月)の寝相が本当に悪いんです。 気づいたら、真横で寝ていたり、畳に落ちていたりと、本当によく動くなぁ・・・と笑ってしまいます。 でも寝相悪いことは、体に良いみたいです。 先日、クライア... 2017年5月8日
体験談 ロルフメソッド姿勢改善ストラクチュアルインテグレーション体験談 整体、マッサージから足が遠のいた40代女性の体験談 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。 今月、5/24(日)にベアフットラン(はだしランニング)の大会に参加する予定です。 実は、もう半年以上走っていません・・・ もちろん、サンダルでも走っていません。 さすがにまずいなと思い、最近走り始めたのですが、まだ、十キロ... 2017年5月5日